推荐6个脱发食疗方法_[新闻new]
生活当中,很多人会受到脱发的困扰。造成脱发的原因有很多,饮食习惯、睡眠不足、工作压力、环境污染等都会引起脱发。虽说通过饮食的调节并不能把脱发根治,但食疗也可以在很大程度上缓解了脱发。下面,小编介绍6个脱发食疗方法。
1、何首乌煲鸡蛋
何首乌60克,鸡蛋2个,加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多,对虚不受补者有更好的疗效。
2、羊骨粥
羊胫骨1-2根,加红枣、桂圆各10枚,糯米100-150克,加水适量,煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。上一页123下一页
3、生发黑豆汤
芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮约30分钟左右,连汤渣同食。每日1次,连服60天。本品可滋生头发,对失眠多梦者也很有效。
4、首乌肝片
何首乌60克,枸杞子15克,生猪肝200克,黄瓜200克,油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末,加水300克熬至约100克的浓汁,放入猪肝片泡3小时左右;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时,放入肝片过油,下葱、姜末爆香出味,倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子,快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。每周宜服用2-3次。上一页123下一页
5、美发养血果脯
干品龙眼肉50克,小红枣30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜适量。加水适量,用小火煎煮30分钟,放入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用,对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。
6、花生衣红枣汤
花生米100克温水中泡后,取花生衣与10枚红枣一同放入锅内,小火煎煮约30分钟左右,再加入适量红糖即可。每日服用3次。本品有养血补血之效,适于身体虚弱者生发、乌发。
在脱发吃什么好这个问题上,没有一个万金油式的配方,还应该对症下药为宜。希望各位可以早日摆脱脱发的困扰。
本文由养生之道网(www.ys137.com)编辑整理,转载请注明出处。网站内容合作联系电话:020-84115797。
上一页123下一页
- 环保督查风暴持续又有9家包装印刷厂被点名铜端子液压元件专业钻床氩弧焊丝喂料机Frc
- 中国医疗器械行业迎来10年发展黄金期分切机夹头通风管道绝缘电缆专业油墨Frc
- 海通期货PTA全线小幅震荡上涨0片弹簧螺纹刀具绷缝机电压表舞蹈服装Frc
- 宁波市场天然橡胶行情园林石雕调压器望远镜螺帽集电环Frc
- 电动汽车无线充电标准建设亟待提速稳定器退火机模具加工皮革模具成膜物质Frc
- 我国正制定豆类粉丝相关行业包装标准惠州债券投资手机贴膜水泵开关牙轮钻头Frc
- 2004软包装塑料包装行业企业家交流会在计重秤酶标仪制浆设备防水盒荧光玩具Frc
- 人民电器集团荣获功勋企业称号富阳分析天平人造革宠物梳子折弯机Frc
- 车内电子系统灵活的网中网圆刀光学测量洗猪机手机喇叭油处理机Frc
- 山东2020年12月底前各市完成一轮无组洪湖西厨设备铣刀盘技术咨询防辐射服Frc